Góry Ōu (jap. 奥羽山脈 Ōu Sanmyaku?) - 500 kilometrowy łańcuch górski znajdujący się w północnej części japońskiej wyspy Honsiu i przebiegający przez środek regionu Tōhoku. W przeszłości owe góry stanowiły naturalną granicę pomiędzy dawnymi prowincjami: Mutsu i Dewa.
Najwyższym szczytem gór Ōu jest znajdujący się w prefekturze Iwate szczyt Iwate, osiągający wysokość 2041 m n.p.m..