Herat (perski: هرات) – miasto w zachodnim Afganistanie, w prowincji Herat. Położony w urodzajnej dolinie rzeki Hari Rod, wypływającej z gór centralnego Afganistanu do pustyni Kara-kum w Turkmenistanie. Jest drugim co do wielkości miastem Afganistanu, ważnym ośrodkiem handlowym (znanym z produkcji wina) i komunikacyjnym. Liczba mieszkańców wyniosła 349 tys. (szacunkowo - IX 2006)[1]. Mieszkańcy to głównie Tadżycy. Drugą największą grupą etniczną są Pasztuni.
Herat jest starożytnym miastem z wieloma zabytkowymi budynkami, chociaż te ucierpiały podczas różnych konfliktów zbrojnych w czasie ostatnich kilku dekad. Miasto jest zdominowane przez resztki cytadeli zbudowanej pod rządami Aleksandra Macedońskiego. Herat położony jest korzystnie na starożytnych i historycznych szlakach handlowych do Indii, Chin, Bliskiego Wschodu i Europy. Drogi z Heratu do Iranu, Turkmenistanu, Mazar-i Szarif i Kandaharu są do dziś ważne strategicznie.