I liga polska w rugby - druga w hierarchii liga męskich ligowych rozgrywek rugby w Polsce. Stanowi pośredni szczebel rozgrywkowy między Ekstraligą, a II ligą polską. Zmagania toczą się cyklicznie (co sezon) systemem kołowym i są przeznaczone dla 6 polskich klubów rugby. Czołowe drużyny I ligi polskiej uzyskują awans do Ekstraligi, zaś najsłabsze zespoły relegowane są do II ligi polskiej. Od samego początku do dziś zarządzana przez Polski Związek Rugby.
- 4 punkty za zwycięstwo
- 2 za remis
- 0 za porażkę
- Dodatkowy punkt:
- za zdobycie co najmniej 4 przyłożeń
- porażkę nie wyższą niż 7 punktów
Walkower w meczach ligowych będzie wynosił 25-0, a drużyna nie stawiająca się na boisku zostanie ukarana ujemnym punktem. Zwycięstwo walkowerem przynosi zespołowi 5 punktów.
[edytuj] Zespoły I ligi 2010-11