Oszczep – sprzęt sportowy używany w lekkiej atletyce przy rozgrywaniu rzutu oszczepem. Oszczep składa się z metalowego trzonu, ostro zakończonego grotu oraz osznurowania. Trzon oszczepu ma przekrój okrągły, a jego największa średnica znajduje się przy osznurowaniu. Grot ma ok. 25-30 cm długości i waży ok. 80 g. Osznurowanie - stanowiące środek ciężkości oszczepu - znajduje się mniej więcej w 1/3 jego długości i ma długość ok. 15 cm. Długość oszczepu dla mężczyzn wynosi od 260 do 270 cm. Sprzęt taki waży 800 gramów. Kobiety od wieku juniorskiego używają oszczepów 600-gramowych o długości od 220 do 230 cm. Takich oszczepów używają także młodzicy. Juniorzy młodsi korzystają ze sprzętu ważącego 700 g, a juniorki młodsze sprzętu o wadze 500 g. Do celów treningowych produkowane są także oszczepy o innych wagach np. 300 g, 400 g czy 500 g. Przed II wojną światową używano oszczepów drewnianych. W okresie powojennym zaczęto tworzyć oszczepy aerodynamiczne. Pierwszy taki sprzęt stworzył amerykański sportowiec Franklin Held.