Strefy umiarkowanych szerokości - dwie strefy oświetlenia Ziemi: strefa umiarkowanych szerokości północnych i strefa umiarkowanych szerokości południowych. Granicami pierwszej z nich jest zwrotnik Raka i koło podbiegunowe północne, a granicami drugiej - zwrotnik Koziorożca i koło podbiegunowe południowe.